Acqua

Le attività in acqua comprendono molteplici corsi, come:

• ACQUAGYM, dedicata alla tonificazione a basso impatto con piacevoli esercizi guidati.
• HIDROBIKE, un insieme di esercizi svolti su una cyclette posta in acqua che permette una combinazione tra movimento dei muscoli mentre si pedala e il rilassamento che se ne ottiene stando immersi in acqua.
• ACQUA KOMBAT, un’attività aerobica che a ritmo di musica abbina gli esercizi dell’Acqua Gym agli elementi fondamentali della boxe.
• FISIOGYM finalizzata al recupero dei problemi articolari e della colonna vertebrale grazie all’uso di tecniche di ginnastica dolce seguite da uno specialista.