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Fitness / Free Up

Free Up

La Free Up è un corso aerobico dal grande effetto allenante ad alto consumo energetico, simile alla BOXE UP ma senza l'utilizzo del sacco che unisce l’efficacia allenante delle tecniche degli sport da combattimento alla semplicità dei movimenti naturali del Fitness, sfruttando spazio e direzioni, un connubio tra tecniche di arti marziali e preparazione atletica mirato allo sviluppo globale del fisico e della mente.

 

 

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