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Fitness / Parkur

Parkur

Il parkour consente di migliorare il controllo del proprio corpo, presupposto indispensabile per la pratica di questa disciplina, ma insegna anche a superare i propri limiti, fisici e mentali. “La maggior parte degli ostacoli non rappresenta un problema dal punto di vista fisico: le barriere devono prima di tutto essere ‘superate’ nella nostra testa”, Normalmente, si comincia con altezze di mezzo metro e ciò che si impara durante gli allenamenti di parkour, in cui è indispensabile saper gestire le proprie paure, può tornare utile nella vita di ogni giorno

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